26 ноября 2024, 19:38
Забота о себе – необходимое условие для внутреннего равновесия и позитивных отношений с окружающими. Осознавая свои границы и учась бережно относиться к своим эмоциям, можно научиться лучше понимать чувства других и действовать в духе взаимопомощи и уважения. Способность поддерживать друзей, делиться добротой и вниманием делает нас крепче и счастливее.
25-27 ноября в рамках цикла занятий «Разговоры о важном» в ОСП КОУ УР «РЦОМ» при ФКУ ИК-12 УФСИН России по Удмуртской Республике был проведено занятие из цикла «Разговоры о важном». Его тема – «С заботой к себе и окружающим».
В начале урока были заданы важные вопросы: что же такое забота? Какие синонимы вы бы подобрали? С чем она у вас ассоциируется? Обсуждение показало, как много граней у этого понятия и насколько оно важно в нашей жизни.
На нашем занятии мы обсуждали, как важно заботиться не только о себе, но и о тех, кто нас окружает. Забота о себе — это не просто прихоть, а необходимое условие для достижения внутреннего равновесия и построения позитивных отношений с окружающими.
Мы узнали, что осознание своих границ и бережное отношение к своим эмоциям помогают нам лучше понимать чувства других людей. Это, в свою очередь, способствует созданию атмосферы взаимопомощи и уважения. Способность поддерживать друзей, делиться добротой и вниманием делает нас сильнее и счастливее.
Также мы обсудили, как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и самочувствие. Неприятные чувства, особенно если они затягиваются, могут негативно сказаться на нашем здоровье. Поэтому очень важно учиться регулировать свои эмоции и заботиться о своем внутреннем состоянии.
Давайте помнить, что забота о себе — это первый шаг к тому, чтобы быть внимательными и отзывчивыми к другим!
Занятие прошло в форме познавательной беседы и с просмотром тематических видеороликов
В начале урока были заданы важные вопросы: что же такое забота? Какие синонимы вы бы подобрали? С чем она у вас ассоциируется? Обсуждение показало, как много граней у этого понятия и насколько оно важно в нашей жизни.
На нашем занятии мы обсуждали, как важно заботиться не только о себе, но и о тех, кто нас окружает. Забота о себе — это не просто прихоть, а необходимое условие для достижения внутреннего равновесия и построения позитивных отношений с окружающими.
Мы узнали, что осознание своих границ и бережное отношение к своим эмоциям помогают нам лучше понимать чувства других людей. Это, в свою очередь, способствует созданию атмосферы взаимопомощи и уважения. Способность поддерживать друзей, делиться добротой и вниманием делает нас сильнее и счастливее.
Также мы обсудили, как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и самочувствие. Неприятные чувства, особенно если они затягиваются, могут негативно сказаться на нашем здоровье. Поэтому очень важно учиться регулировать свои эмоции и заботиться о своем внутреннем состоянии.
Давайте помнить, что забота о себе — это первый шаг к тому, чтобы быть внимательными и отзывчивыми к другим!
Занятие прошло в форме познавательной беседы и с просмотром тематических видеороликов
Фотографии
